Xem Địa chỉ showroom âm thanh của chúng tôi

Xem

Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe

Bước sang tháng tư ta đã dần cảm nhận được không khí của mùa hè. Rồi sang đến tháng sáu là sự oi ả của mùa hè bao trùm bầu không khí. Cái nóng mùa hè ở mỗi miền có sự khác nhau. Nhưng những năm gần đây thời tiết có xu hướng cực đoan khiến thời tiết mùa hè ngày càng trở nên nóng bức. Sự ngột ngạt, khó chịu của mùa hè ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của con người. Đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em và những người làm việc ngoài trời. Chúng ta không có cách nào làm giảm nhiệt độ thời tiết vì đó là yếu tố tự nhiên. Vì vậy mùa hè nên làm gì để chống nóng là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy cùng Việt Mới Audio điểm qua một số cách giảm nhiệt mùa hè.

Nền nhiệt mùa hè ngày càng có xu hướng tăng. Nắng chói chang, thời gian nắng kéo dài, nhiệt độ cao,… tất cả làm bầu không khí ngột ngạt. Mọi người ngại phải ra ngoài trời, khí hậu ảnh hưởng đến sức khỏe một cách trực tiếp và gián tiếp. Điều hòa, quạt hơi nước, quạt điện,… là những thiết bị quen thuộc. Tuy nhiên những thiết bị này cũng không giải quyết được thời tiết nóng bức. Bạn có thể tham khảo những cách dưới đây để chống nóng vào mùa hè. Những điều rất nhỏ những sẽ giúp mùa hè dễ chịu hơn.

Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe
Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe

1. Mùa hè nên làm gì để chống nóng: mặc những đồ vải mát và màu sáng trong mùa hè

Cotton là loại vải phổ biến nhất cho mùa hè. Sản phẩm từ vải cotton có khả năng thấm hút mồ hôi cực tốt, đem lại sự thoáng mát cho bạn vào mùa hè.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể chọn vải sợi tre cho các trang phục của mình bởi nó có khả năng hút ẩm, không bị nhăn nhàu mềm mại và bền màu trong quá trình sử dụng. Chất liệu này còn có khả năng khử mùi nên có thể thiết kế tất cho nam và nữ. Mọi sản phẩm từ vải sợi tre luôn được người tiêu dùng tin chọn.

Vải lanh hay có tên gọi khác là chất liệu linen. Vải mát cho mùa hè có chất liệu tương tự như cotton nhưng mỏng nhẹ thông thoáng hơn thiết kế rộng rãi đơn giản. Rất thích hợp cho các bộ trang phục mặc nhà vào mùa hè.

2. Sử dụng áo chống nắng chuyên dụng, kem chống nắng cho mặt và body

Mùa hè nắng nóng, tia cực tím hoạt động mạnh hơn. Sự hoạt động của tia cực tím gây hại cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Da của bạn có thể bị đen, sạm, nám. Nặng hơn có thể dẫn đến tình trạng bỏng nắng, lão hóa da, ung thư da,… Bạn cần sử dụng áo chống nắng chuyên dụng, kem chống nắng cho mùa hè.

Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp phòng tránh như đội mũ rộng vành, mang kính râm, thoa kem chống nắng, thì việc lựa chọn trang phục chống nắng với chất liệu có thể ngăn ngừa tia UV và giảm hấp thụ nhiệt là một giải pháp cần thiết.

Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe
Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe

Áo chống tia UV tốt là những loại áo có khả năng ngăn cản gần như hoàn toàn những tia bức xạ từ ánh sáng mặt trời có hại cho da như tia UVA và UVB. Nhờ nhiều yếu tố độc đáo như chất liệu vải, độ co dãn, mật độ dệt, màu sắc,v.v. áo chống tia UV được thiết kế chuyên dụng để ngăn cản bức xạ từ ánh nắng mặt trời.

Hãy giữ cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng cả khi ở trong nhà. Kem chống nắng với các chỉ số SPF sẽ cho khả năng chống lại tác động của tia cực tím đến da. Bảo vệ da, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, ngăn ngừa cháy nắng. Đặc biệt ngăn ngừa ung thư da giúp da khỏe mạnh.

3.Mùa hè nên làm gì để chống nóng: sử dụng xịt khoáng, khăn ướt, khăn lạnh

Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm cho da khô khi làm việc trong môi trường máy lạnh, mùa hè nắng nóng hay mùa đông hanh khô. Xịt khoáng cũng giúp giảm tình trạng da tiết dầu, làm dịu da điều chỉnh da khỏi tổn thương. Sử dụng xịt khoáng mát lạnh sẽ giúp bjan cảm thấy mát mẻ, sảng khoái.

Bạn có thể sử dụng khăn ướt hoặc khăn lạnh đắp lên trán, cổ. Đây là mẹo làm mát nhanh chóng và tiết kiệm để chống nóng hiệu quả vào mùa hè.

4. Theo dõi dự báo thời tiết, hạn chế ra đường khi nắng gắt

Mùa hè nên làm gì để chống nóng? Câu trả lời chính là theo dõi tình trạng thời tiết để tránh nóng. Vào mùa hè bạn nên thường xuyên theo dõi dự báo thời tiết. Từ đó nắm bắt nhiệt độ ngày hôm sau. Lựa chọn khung giờ ra ngoài, di chuyển sao cho tránh giờ nắng cao điểm. Vào giờ nắng gắt sự hoạt động của các tia có hại ở mức cao nhất. Ra ngoài thời điểm này rất nguy hiểm. Có thể dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, say nắng. Đã có rất nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra khi ra ngoài vào giờ cao điểm nắng gắt.

 

6.Mùa hè nên làm gì để chống nóng: kéo rèm cửa, sử dụng kính chống nhiệt

Mái nhà trực tiếp hứng chịu nhiệt độ bên ngoài. Nó sẽ hấp thụ và truyền nhiệt vào bên trong. Để cải thiện điều này bạn nên sử dụng các vật liệu cách nhiệt như: Tấm panel eps cách nhiệt, mút bạc cách nhiệt, ống gió mềm cách nhiệt hoặc tôn PU cách nhiệt để phủ lên mái.

Bạn nên sử dụng kính chống nhiệt cho nhà ở, văn phòng của mình. Đồng thời kéo rèm cửa để chống phần áo ánh nắng mặt trời.

7. Giảm nhiệt bằng cách uống nhiều nước hơn

Uống nhiều nước vào mùa hè là rất quan trọng. Đặc điểm thời tiết ở Việt Nam là mùa hè nắng nóng gay gắt. Nắng khô và làm cho cơ thể con người dễ mất nước. Thời tiết càng nắng nóng chúng ta càng dễ mất nước hơn, cảm giác khát nước càng nhiều hơn. Bổ sung nước liên tục giúp chúng ta bù nước chống say nắng.

Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe
Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe

8. Tắt các thiết bị điện khi không sử dụng

Các thiết bị điện như tivi, máy tính, bóng đèn khi hoạt động sẽ tỏa ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng tỏa ra từ các thiết bị điện, đồ dùng gia đình trong quá trình hoạt động sẽ khiến cho nhiệt độ đã nóng lại càng thêm nóng, rất bí bách vào mùa hè. Tắt các thiết bị điện khi không sử dụng cũng giúp bạn tiết kiệm chi phí sinh hoạt.

9. Giải trí tại nhà, nghe nhạc, hát karaoke tại chính ngôi nhà của mình

Dưới thời tiết nắng nóng bạn nên hạn chế các hoạt động giải trí ngoài trời. Các hoạt động ngoài trời có thể gây mất nước, rất ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn có thể chọn các hình thức giải trí ngay tại chính căn nhà của mình. Nghe các bản nhạc yêu thích với một dàn âm thanh sống động. Hay sở hữu một dàn karaoke chất lượng để thể hiện giọng hát. Bạn sẽ có những khoảng thời gian thú vị bên người thân và gia đình.

Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe
Mùa hè nên làm gì để chống nóng, bảo vệ sức khỏe

Sở hữu các thiết bị âm thanh chất lượng giúp bạn nghe nhạc, xem phim, hát karaoke chuyên nghiệp ngay trong chính ngôi nhà của mình. Ngôi nhà của bạn sẽ trở nên hiện đại hơn. Bạn cũng không cần ra ngoài mùa hè để bớt nóng. Thật là một giải pháp để trả lời cho câu hỏi mùa hè làm gì để bớt nóng ?

Nếu bạn đang phân vân để sở hữu những thiết bị âm thanh loa nghe nhạc, dàn âm thanh karaoke thì Việt Mới Audio là gợi ý hàng đầu. Việt Mới Audio chuyên cung cấp các thiết bị âm thanh chính hãng, chất lượng với mức giá tốt nhất. Đặc biệt các thiết bị âm thanh từ Việt Mới Audio đang được áp dụng các chương trình khuyến mãi chào hè. Còn phân vân gì mà không liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn về các thiết bị âm thanh.

 

Các tin liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.